Top 32 Studios für Yoga in Winterthur

Mysore Style is a traditional way of practicing Ashtanga Yoga in a quiet, self-paced setting. Instead of being guided through the class together, you move through a fixed sequence at your own rhythm, following your breath. The teacher supports you individually with hands-on adjustments, guidance, and new postures when you’re ready. This method builds consistency, independence, and a deeper connection to your practice over time. Open to complete beginners and experienced practitioners.Expect a quiet room, minimal verbal instruction, and individual support. New practitioners are asked to commit to practicing 2 weeks in a row, as this continuity is essential to understand and experience the method. Schedule Tuesday & Friday Doors open: 06:00 Opening mantra: 06:30 Latest arrival: 07:00 If you need to start your practice earlier, or if you have any questions, you’re welcome to reach out to us.

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

Experience a powerful and dynamic form of yoga training that will have you fully tapped into its playful characteristics. This course makes the conscious decision to not focus on perfection. Our trainers incorporate a variety of yoga-therapy essentials into the mix. Fitness goal: Strengthen confidence, Balance mental health, Become flexible Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Flexibility II, Muscles I No equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich

Hatha Flow – Energetisierend und stärkend im Fluss der Atmung Eine traditionelle Hatha Yoga Lektion, in welcher wir unsere Bewegungen mit der Atmung verbinden. Harmonische Übungsfolgen wechseln sich ab mit statisch gehaltenen Asanas.

Adresse:

Mommsenstrasse 2, 8044 Zürich

Hatha Flow – Energetisierend und stärkend im Fluss der Atmung Hatha Yoga ist die Basis des Hatha Flow, bei welchem wir unsere Bewegungen mit der Atmung verbinden und die Übergänge zwischen den Asanas fliessend gestalten. Atemübungen und Meditation sind ebenfalls Bestandteil und unterstützen uns dabei Körper und Geist in Balance zu bringen.

Wake up your body with a Vinyasa Flow that builds strength, flexibility, and focus. The practice then moves into guided Pranayama using the breath to calm and center the nervous system, followed by meditation to set clear intentions for your week. Suitable for all levels.

Adresse:

Laternengasse 1, 8001 Zürich

Alignment Based Hatha Yoga legt den Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird präzise angeleitet. Um die sichere und korrekte Ausrichtung zu unterstützen, werden diverse Yoga-Hilfsmittel eingesetzt. Daneben wird in dieser kraftvollen Praxis grossen Wert auf die Integration des Atems gelegt.

Adresse:

Mommsenstrasse 2, 8044 Zürich

Alignment Based Hatha Yoga legt den Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird präzise angeleitet. Um die sichere und korrekte Ausrichtung zu unterstützen, werden diverse Yoga-Hilfsmittel eingesetzt. Daneben wird in dieser kraftvollen Praxis grossen Wert auf die Integration des Atems gelegt.

Combine conscious yoga postures with core-focused exercises. The result is a wonderful synergy that leaves you feeling strong, upright and centered. You'll leave the class with a strong center, relaxed shoulders and a smile on your face.

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich