Top 25 Studios für Fitness in Meilen

Stage 12 specializes in high-intensity interval training, circuit training, and functional training that are fast, fun, and results-driven.

Adresse:

Untermüli 1, 6300 Zug

Dieses Workout ist ein Non-Stop Ganzkörper- und Ausdauertraining, das deinen Stoffwechsel erhöht und das Herz-Kreislaufsystem verbessert. Innovative Übungen sorgen für Spass und Abwechslung. Die simplen dynamisch-schnellen Bewegungen lassen deinen Puls in die Höhe schiessen, während komplexe Bewegungsmuster deine Koordination verbessern. Die Mini-Pausen machen das Workout auch für den Stärksten zur Herausforderung. Der Körper dankt es mit mehr Energie und dem grandiosen Gefühl, im Team das Workout gemeistert zu haben.

Adresse:

Zürichstrasse 23, 8607 Seegräben

The Burner - High-Intensity Bootcamp Class Dive into "The Burner", A'lab's exhilarating bootcamp class, where high intensity meets unstoppable energy. This class is designed to push your limits and ignite your fitness journey with a blend of cardio, strength, and agility exercises. Class Overview: · Duration: 1 hour of dynamic, high-intensity training. · Structure: A circuit-based format featuring a variety of challenging exercises. · Equipment: Incorporates bodyweight movements, weights, and functional equipment. · Level: Ideal for all fitness levels, with scalable exercises to match your intensity. What to Expect: · Energetic Warm-Up: Prepares your body and mind for an intense workout. · Diverse Workout Stations: Each circuit offers a new challenge to keep you engaged. · Heart-Pumping Cardio: Boosts your cardiovascular health and endurance. · Strength and Agility Drills: Enhances your muscular strength and athletic agility. Benefits: · Calorie Torching: Maximizes calorie burn during and after the class. · Total Body Conditioning: Shapes and tones your entire body. · Improved Endurance: Enhances your stamina and overall fitness capacity. · Community Spirit: Experience the motivational boost of group training. Join "The Burner" for an electrifying workout experience that will leave you feeling empowered, energized, and ready to take on any challenge!

Adresse:

Feldstrasse 40, 8004 Zürich

Bring your body to its limits with this high-intensity full-body workout. You train the large muscle groups using your own body weight and free weights. Improve your physical fitness and endurance and really work up a sweat. Fitness goal: Gain muscles, Strengthen confidence Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Muscles III, Cardio I, Flexibility I, Speed I With equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich

The Burner - High-Intensity Bootcamp Class Dive into "The Burner", A'lab's exhilarating bootcamp class, where high intensity meets unstoppable energy. This class is designed to push your limits and ignite your fitness journey with a blend of cardio, strength, and agility exercises. Class Overview: · Duration: 1 hour of dynamic, high-intensity training. · Structure: A circuit-based format featuring a variety of challenging exercises. · Equipment: Incorporates bodyweight movements, weights, and functional equipment. · Level: Ideal for all fitness levels, with scalable exercises to match your intensity. What to Expect: · Energetic Warm-Up: Prepares your body and mind for an intense workout. · Diverse Workout Stations: Each circuit offers a new challenge to keep you engaged. · Heart-Pumping Cardio: Boosts your cardiovascular health and endurance. · Strength and Agility Drills: Enhances your muscular strength and athletic agility. Benefits: · Calorie Torching: Maximizes calorie burn during and after the class. · Total Body Conditioning: Shapes and tones your entire body. · Improved Endurance: Enhances your stamina and overall fitness capacity. · Community Spirit: Experience the motivational boost of group training. Join "The Burner" for an electrifying workout experience that will leave you feeling empowered, energized, and ready to take on any challenge!

Adresse:

Pfingstweidstrasse 91, 8005 Zürich

In dieser Stretching Klasse lernst du alle Formen des Stretching wie z.B. Frauen- und Männerspagat. Stretching ist ein Muss für jede Pole-Tänzerin die sich weiter entwickeln möchte! Mitnehmen: Bequeme, für Stretching geeignete Sportkleider, Ballettschuhe und ein Handtuch.

Adresse:

Kreuzstrasse 42, 8008 Zürich

· Ganzheitliches Training zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfaktoren: Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Schnelligkeit, Koordination, Mobilität und Stabilität · Vielfältige Functional Trainings durch ein breites Spektrum an Trainingsmethoden · Hochwertiges, funktionelles und neurozentriertes Aufwärmen besteht aus 'System Prep', das sensorisches Aufwärmen ('Sensory Warm-up'), Gelenkmobilisation ('Neuro-Joint-Mobility') und Gleichgewichtsübungen ('Balance') beinhaltet, sowie aus dynamischen Mobilitätsübungen ('Movement Prep') und Säulenkräftigungsübungen ('Pillar Prep'). Diese Übungen dienen dazu, die Körperkerntemperatur, Muskelspannung und neuromuskuläre Aktivierung optimal auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten · Die Trainingseinheiten werden von einem zertifizierten Coach überwacht, sodass die Teilnehmenden stets unter professioneller Anleitung und Aufsicht stehen · Die Trainings werden in der Indoor-Einrichtung des FPF Performance Centers durchgeführt · Das Small Group Training eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und ist auf maximal 7 Teilnehmer pro Trainingseinheit begrenzt. Wir trainieren in der Gruppe ab 3 Personen, wobei das Training stets an das individuelle Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst wird · Teilnahme ab 18 Jahren möglich; ab 16 Jahren mit Unterschrift des gesetzlichen Vertreters

Adresse:

Soodring 34E, 8134 Adliswil

Taiwado ist eine komplette Ganzkörpersportart basierend auf asiatischen Kampfsport- und Kampfkunstelementen, mit Einflüssen aus der westlichen Welt, entwickelt zur persönlichen Verbesserung & Steigerung der allg. Grundkondition und Verbesserung aller koordinativen Fähigkeiten. Taiwado ist für jedes Level.

Adresse:

Chaltenbodenstrasse (Bowlingcenter) 10, 8834 Feusisberg