Hatha Yoga
Top 28 Studios für Hatha Yoga in Opfikon
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- Apr
29Mo
BASIC HATHA YOGA
19:15 - 20:30 • 75 min
the SOULSPACEThis class has a steady focus on Hatha Yoga. We will take our time to explore a wide range of asanas and pranayama techniques. Let go of the limiting beliefs about our body- take a breath and dive into the body's vast dimensions. In this class we will work on building and strengthening the foundations of your Hatha Yoga practice. Therefore it is suited for beginners as well as advanced practitioners.
- Adresse:
- Holbeinstrasse 35, 8008 Zürich
- Apr
29Mo
Hatha Yoga mit Sarah Della Pietra
19:30 - 20:45 • 75 min
Raum für YogaZusätzlich zum Unterricht vor Ort kann mit dem folgenden Link auch via ZOOM am Unterricht teilgenommen werden: https://us02web.zoom.us/j/9380699409?pwd=SUdGd2U1bVMwdmFqWGd3UnE0SVFHZz09 Kursinhalt Meine Yogastunden setzten sich zusammen aus meditativem Halten der Asanas (Yogastellungen), präziser Ausrichtung des Körpers und kreativ spannenden Flow- Sequenzen. Der Körper soll dabei gekräftigt und auch gedehnt werden, während sich der Geist sammeln, stabilisieren und entspannen kann. Yin Yoga, Faszien freundliche Bewegungen, Detox-Yoga und Entspannungstechniken lasse ich stets in in meinen Unterricht einfliessen. Pranayama-Praxis (Atemübungen) und Achtsamkeits-fördernde Elemente haben in meinem Yoga-Unterricht ihren festen Platz. Gelegentliche üben wir uns auch in Yoga Nidra (dem yogischen Schlaf) und in anderen meditativen Techniken. Anforderungen Hier werden anspruchsvollere Körperübungen, Pranayama- und meditative Techniken geübt.
- Adresse:
- Bremgartnerstrasse 18, 8003 Zürich
- Apr
30Di
HATHA FLOW
09:00 - 10:15 • 75 min
the SOULSPACEThis class has a more fluid and warming energy. Time to let go of the limiting beliefs about our body- take a breath and dive into the body's vast dimensions. Flowing through asanas at a the pace of your breath, deepening the experience of your own practice as you meet some challenges along. Explore a wide range of asanas, carried by the flow of your breath. You can do it!
- Adresse:
- Holbeinstrasse 35, 8008 Zürich
- Apr
30Di
Hatha Yoga RC
09:00 - 10:30 • 90 min
Seeschau, Yoga- und TherapiezentrumHatha Yoga ist eine über 4000 alte indische Lehre. Im Sanskrit heisst Hatha „Ha“ Sonne und „Tha“ Mond. Sonne und Mond stehen für die Polaritäten und Dualitäten, die wir überwinden möchten, um ganz in unserer inneren Mitte zu sein. Das Überwinden der Gegensätze strebt das Eins-Sein von Körper, Geist und Seele an. Achtsamkeit und Schulung der Wahrnehmung sollen helfen, mit den eigenen körperlichen Herausforderungen weiter zu gehen. Es geht darum, die eigenen Grenzen zu erforschen und diese sachte zu erweitern.
- Adresse:
- Seestrasse 106, 8703 Erlenbach
- Apr
30Di
Hatha Yoga mit Johannes (all level)
12:00 - 13:00 • 60 min
Das Yoga Haus DubsDiese Hatha Klasse mit Johannes findet vor Ort statt und ist für jedes level geeignet
- Adresse:
- Malzstrasse 19, 8045 Zürich
- Apr
30Di
Hatha Yoga mit Johannes (online)
12:00 - 13:00 • 60 min
Das Yoga Haus DubsDiese ONLINE Hatha Yoga mit Johannes ist für Yoginis und Yogis aller levels geeignet. Die Klasse wird via youtube live gestreamed. Neben einem Browser brauchst du keine spezielle Software dazu. Der Videolink zu dieser Klasse ist ab der Veröffentlichung für 48h aktiv.
Online - Apr
30Di
MIDDAY FLOW
12:15 - 13:15 • 60 min
the SOULSPACEThe soulspace signature lunch class. To detach, move and unwind for a moment.
- Adresse:
- Holbeinstrasse 35, 8008 Zürich
- Apr
30Di
Hatha Yoga mit Andres Gensheimer
12:15 - 13:15 • 60 min
Raum für YogaKursinhalt Ankommen - Verbinden - Auftanken - zur Ruhe kommen Meine Klassen sind kraftvoll, dynamisch, meditativ, ruhig, entspannend und eine Reise in die innere Stille. Ich schaffe eine entspannte und wachsame Atmosphäre, in der die Asana-Praxis und der Körper erforscht und erlebt werden können. Ich lege Wert auf einen organischen, sinnvollen Bewegungsfluss und den Zustand des „Flow“ auf geistig-emotionaler Ebene, welcher Erholung, Energie und innere Ruhe ermöglicht. In meinen Lektionen lasse ich gerne Elemente aus dem Functional-Training, Yin-Yoga und Restorative-Yoga einfliessen. Das Thema der jeweiligen Klasse variiert, jedoch der Fokus liegt auf einer ausgeglichenen und nährenden Yogapraxis. www.andres-yoga.ch Anforderungen Für alle mit Yoga-Grundkenntnissen - keine Anfängerklasse
- Adresse:
- Bremgartnerstrasse 18, 8003 Zürich
Hatha Yoga nach Level
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Ab: CHF 16.00Bikram Yoga Zürich
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