Pilates
Top 28 Studios für Pilates in Zürich
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- Apr
28So
Pilates Video | Pilates Flow zur Aktivierung der Körperrückseite | 49 Minuten
00:01 - 23:59 • 1438 min
Pilates Stube GmbHWir helfen dir mit unseren Videos auch am Wochenende oder an Feiertagen aktiv und geschmeidig zu bleiben. :)
Online - Apr
28So
Hot Pilates 60min
09:30 - 10:30 • 60 min
YogaCornerPilates bei angenehmen 30-32 Grad Celsius. Die Hitze lockert die Muskeln, Sehnen und Gelenke auf und machen ihn allgemein geschmeidiger für die Übungen.Ein Sport, der schlank macht. Pilates ist intensives Krafttraining mit Fokus auf der Körpermitte (Powerhouse). Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Du trainierst nicht nur die oberflächliche, sondern ganz gezielt deine Tiefenmuskulatur. Gleichzeitig arbeiten auch deine Muskeln im Ober- und Unterkörper mit, was Pilates zum optimalen Ganzkörpertraining macht.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
28So
Inferno Hot Pilates, Sunday 1:30 pm
13:30 - 14:30 • 60 min
Yogaholics UnitedDE: Inferno Hot Pilates ist ein herausforderndes Ganzkörpertraining mit hoher Intensität und dabei geringer Belastung für die Gelenke. Die Klasse ist konzipiert auf den Prinzipien des Pilates-Trainings und hilft, Muskeln zu straffen und zu stärken, ohne das „Stampfende“ oder „Belastende" eines normalen Workouts. Fun-Faktor und schnelle Ergebnisse sind garantiert. We gonna make you sweat. ;) Pilates Klassen sind die perfekte Ergänzung zu unserem traditionellen Yoga-Angebot, um Deine körperlichen Fähigkeiten und Fitness für Deine Yoga-Praxis zu verbessern. Die Klasse dauert 60 Minuten und wird bei 30-32 Grad abgehalten. EN: Inferno Hot Pilates is a challenging full body workout with high intensity yet low impact on the joints. The class is designed on the principles of Pilates training and helps to tone and strengthen muscles without the 'pounding' or 'straining' of a normal workout. Fun factor and fast results are guaranteed. We gonna make you sweat. ;) Pilates classes are the perfect complement to our traditional yoga offerings to improve your physical skills and fitness for your yoga practice. The class lasts 60 minutes and is held at 30-32 degrees.
- Adresse:
- Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich
- Apr
28So
Allegro Reformer Circuit
17:30 - 18:30 • 60 min
Pilates ZürichDas Herzstück des Pilates Trainings ist der Allegro Reformer. Das Gerät erlaubt eine nahezu unbegrenzte Übungsvielfalt. Durch die Überwindung der Schwerkraft ist das Allegro Training ein optimaler Einstieg in das Pilates-Training und kann als Vorbereitung und Unterstützung zum Mattentraining verwendet werden. Das Training auf dem Allegro Reformer ermöglicht eine einzigartige Haltungs- und Bewegungsqualität. Instabile, rollende Unterlagen fordern Balance und Koordination, die Seilzüge ermöglichen die Bewegungen mit grosser Reichweite und stellen eine zusätzliche Anforderung an die Beweglichkeit dar. Die Kraft wird mit dem Federsystem gestärkt und der Körper wird intensiv in seiner Gesamtheit belastet. Bei uns kannst du Pilates am Allegro Reformer auch in kleinen Gruppen geniessen.
- Adresse:
- Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
- Apr
28So
Pilates meets Yoga (Hybrid)
18:45 - 19:45 • 60 min
Pilates ZürichPilates, oder doch lieber Yoga? Falls du dich nicht entscheiden kannst, ist «Pilates meets Yoga» von Pilates Zürich genau das Richtige für dich. Durch die Kombination von Pilates und Yoga erlebst du die Vorzüge beider Methoden in einer einzigen Stunde. Nach dem Training wirst du gestärkt und gelassen in deinen Alltag zurückkehren.
- Adresse:
- Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
- Apr
29Mo
Inferno Hot Pilates, Monday 7:00 am
07:00 - 08:00 • 60 min
Yogaholics UnitedDE: Inferno Hot Pilates ist ein herausforderndes Ganzkörpertraining mit hoher Intensität und dabei geringer Belastung für die Gelenke. Die Klasse ist konzipiert auf den Prinzipien des Pilates-Trainings und hilft, Muskeln zu straffen und zu stärken, ohne das „Stampfende“ oder „Belastende" eines normalen Workouts. Fun-Faktor und schnelle Ergebnisse sind garantiert. We gonna make you sweat. ;) Pilates Klassen sind die perfekte Ergänzung zu unserem traditionellen Yoga-Angebot, um Deine körperlichen Fähigkeiten und Fitness für Deine Yoga-Praxis zu verbessern. Die Klasse dauert 60 Minuten und wird bei 30-32 Grad abgehalten. EN: Inferno Hot Pilates is a challenging full body workout with high intensity yet low impact on the joints. The class is designed on the principles of Pilates training and helps to tone and strengthen muscles without the 'pounding' or 'straining' of a normal workout. Fun factor and fast results are guaranteed. We gonna make you sweat. ;) Pilates classes are the perfect complement to our traditional yoga offerings to improve your physical skills and fitness for your yoga practice. The class lasts 60 minutes and is held at 30-32 degrees.
- Adresse:
- Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich
- Apr
29Mo
Pilates Matwork (Hybrid)
07:30 - 08:30 • 60 min
Pilates ZürichUnsere Mattentrainings sind dynamisch aufgebaut. Wir führen dich dabei durch kontrollierte, fliessende Bewegungen – mit oder ohne Kleingeräte – integrieren die Pilates-, die Bodymotion- sowie die Faszienprinzipien und leiten jeweils verschiedene Varianten einer Übung – von leicht bis anspruchsvoll – an. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du deine Haltung, Koordination und Atmung.
- Adresse:
- Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
- Apr
29Mo
Pilates/ Faszientraining
08:00 - 08:55 • 55 min
Gym Fit GmbHSlings bedeutet Schlingen und meint im Pilates-Kontext die Verkettung von Muskeln und Faszien. Kein Muskel arbeitet alleine, Muskeln arbeiten immer in einer Einheit mit Bindegewebsstrukturen, so genannten Faszien, welche so gemeinsam in diversen Schlingen den ganzen Körper umspannen.Gerade in den letzten Jahren wurde die Forschung auf diesem Gebiet intensiviert und führte zu neuen Erkenntnissen, welche in das Slings-Training einfliessen. Pilates-Slings ist ein myofasziales Training, welches zum Ziel hat, diese körperumspannenden Muskel-Faszien-Verbindungen auszubalancieren und zu kräftigen. Mit diversen Trainingstechniken werden Zug-und Druckbelastungen im Körper ausgeglichen, die Körperhaltung optimiert sich. Faszientraining fördert einen resistenten und starken Körper und kann auch Schmerzen reduzieren oder lösen. Slings-Myofasziales Training eignet sich für jeden Pilateskenner, welcher seinem Training das i- Tüpfchen aufsetzen möchte. Neben Uebungen aus dem Silngs-Repertoire beinhaltet Pilates Slings auch normale Pilatesübungen.
- Adresse:
- Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon
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Ab: CHF 38.00GHAM Training
0.00 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 45.00Yogaholics United
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Ab: CHF 18.00