Rückbildungsgymnastik
Top 9 Studios für Rückbildungsgymnastik in Basel
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- Jul
26Fr
Rückbildungsgymnastik
09:30 - 10:30 • 60 min
Pilates and Motionrückbildungsgymnastik
- Adresse:
- Schertlingasse 4, 4051 Basel
- Jul
26Fr
Rückbildungsgymnastik
15:45 - 16:45 • 60 min
Pilates and Motionrückbildungsgymnastik
- Adresse:
- Schertlingasse 4, 4051 Basel
- Jul
26Fr
Rückbildungsgymnastik ( ENG./ DE)
18:15 - 19:15 • 60 min
Pilates and MotionRückbildungsgymnastik auf englisch =)Die Ziele von Rückbildungsgymnastik Die beanspruchten und in Mitleidenschaft gezogenen Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskeln werden zunächst sanft aktiviert und später gekräftigt, dadurch regenerieren sie sich und funktionieren wieder wie früher. Funktionseinschränkungen (z.B. Inkontinenz) oder Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) haben so keine Chance. Die durch die Rückbildungsgymnastik gekräftigte Muskulatur sorgt dafür, dass die Frauen den Baby-Alltag fit und beschwerdenfrei meistern können! Die straffenden Übungen beziehen sich hauptsächlich auf den Rumpf, aber auch auf die Kraft der Extremitäten sowie auf die Körperhaltung wird gearbeitet. Auf diese Weise kommt es zu einer schmaleren, strafferen Körpersilhouette. Es geht nicht darum, besonders dünn zu sein, sondern die weiblichen Formen zu straffen – manche Frauen fühlen sich nach der Rückbildungsgymnastik schöner als vor der Schwangerschaft!
- Adresse:
- Schertlingasse 4, 4051 Basel
- Jul
27Sa
Rückbildungsgymnastik
09:45 - 10:45 • 60 min
Pilates and Motionrückbildungsgymnastik
- Adresse:
- Schertlingasse 4, 4051 Basel
- Jul
29Mo
Rückbildungsgymnastik
14:15 - 15:15 • 60 min
Pilates and Motionrückbildungsgymnastik
- Adresse:
- Schertlingasse 4, 4051 Basel
- Jul
30Di
Rückbildung mit/ohne Baby
10:45 - 11:45 • 60 min
AT Balance GmbHDein kleines grosses Wunder ist nun endlich auf der Welt! Nach 6-8 Wochen darfst du zu mir in die Rückbildung kommen und unterstützt dadurch den natürlichen Rückbildungsprozess deines Körpers. In der Rückbildung liegt der Fokus auf der Stärkung des Beckenbodens, damit dieser in seine ursprüngliche Form zurück kommt. Zudem werden gezielte Übungen durchgeführt, um den Rectus Abdominis, euch sicherlich als „Sixpac Muskel“ bekannt, wieder zu schliessen, damit eine Rectusdiastase vorgebeugt wird. Eine starke Rumpfmuskulatur hilft auch, das gewünschte Äussere schneller zurückzugewinnen oder zu erreichen. Dein Baby kannst du auch gerne in den Unterricht mitnehmen. Wir freuen uns auf dich resp. auf euch!
- Adresse:
- Steinenvorstadt 37, 4051 Basel
- Jul
31Mi
Rückbildungsgymnastik
10:45 - 11:45 • 60 min
Pilates and Motionrückbildungsgymnastik
- Adresse:
- Schertlingasse 4, 4051 Basel
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Pilates and Motion
4.966 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Schertlingasse 4 , 4051 Basel
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Ab: CHF 0.00AT Balance GmbH
5.05 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Steinenvorstadt 37, 4051 Basel
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Ab: CHF 10.00formruum
4.936 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Spalenvorstadt 41 , 4051 Basel
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Ab: CHF 0.00PILATES & YOGA mit Jessica Del Nero
5.08 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Delsbergerallee 59, 4053 Basel
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Ab: CHF 15.00parallel bewegt
5.024 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rüttihardstrasse 4 , 4127 Birsfelden
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Ab: CHF 0.00Studio Pilates Athletica
4.822 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Fichtenhagstrasse 4 , 4132 Muttenz
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Ab: CHF 7.00skorpiona GmbH
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Elblingstrasse 1 , 4107 Ettingen
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Inout-fitness
4.96 Rezensionen- Adresse:
- Hofackerweg 2 , 4202 Duggingen
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Ab: CHF 20.00PoleCats
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Hohenrainstrasse 26c , 4133 Pratteln
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Ab: CHF 10.00