Funktionelles Training
Top 10 Studios für Funktionelles Training in Schlieren
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- Apr
28So
Open Gym Zürich
17:00 - 18:00 • 60 min
The CrossBox ZürichIn der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Apr
28So
Open Gym Zürich
18:30 - 19:30 • 60 min
The CrossBox ZürichIn der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Apr
29Mo
Fun Tone
09:10 - 10:05 • 55 min
Gym Fit GmbHWas ist FunTone®? Ein erfolgreiches Gruppenfitness Konzept, das deine Teilnehmer begeistert. FunTone® ist ein freies mehrgelenkiges und multidimensionales Training. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt, statt einzelne Muskeln trainiert. Das neue funktionelle Toning mit viel FUN für alle, die schnelle Ergebnisse wollen. Mit funktionellen Übungen, klar strukturiertem Choreografieaufbau und Musikinterpretation sorgt das neue FunTone® Konzept für frischen Wind und volle Toning Lektionen. FunTone® setzt absolut neue Massstäbe in der Toning Welt und macht die Fettreduktion und Figurstraffung leicht.
- Adresse:
- Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon
- Apr
29Mo
GYM - Functional Fitness
09:15 - 10:15 • 60 min
kickboxaerobics.ch*Deutsch unten Your training does not need to take place in a group. Come take advantage of our fully equipped Functional Fitness section of the Studio anytime the studio is open. Strength training with weights, sling trainers, resistance bands or body weight exercises. Cardio on the Concept 2 Rower or Assault Airbike. Book an appointment with one of our personal trainers to set up a program, or visit one of our Functional Fitness Workshops to inspire your workout and learn proper technique for safe training. ................................ Dein Training muss nicht in einer Gruppe stattfinden. Nutz unseren voll ausgestatteten Bereich für funktionelle Fitness im Studio, wenn das Studio geöffnet ist. Krafttraining mit Gewichten, Schlingentrainern, Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen. Cardio auf dem Concept 2 Rower oder Assault Airbike. Vereinbar einen Termin mit einem unserer Personal Trainers, um ein Programm zu erstellen, oder besuch einen unserer Functional Fitness Workshops, um dein Training zu inspirieren und die richtige Technik für sicheres Training zu erlernen.
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Apr
29Mo
GYM - Functional Fitness
12:15 - 13:00 • 45 min
kickboxaerobics.ch*Deutsch unten Your training does not need to take place in a group. Come take advantage of our fully equipped Functional Fitness section of the Studio anytime the studio is open. Strength training with weights, sling trainers, resistance bands or body weight exercises. Cardio on the Concept 2 Rower or Assault Airbike. Book an appointment with one of our personal trainers to set up a program, or visit one of our Functional Fitness Workshops to inspire your workout and learn proper technique for safe training. ................................ Dein Training muss nicht in einer Gruppe stattfinden. Nutz unseren voll ausgestatteten Bereich für funktionelle Fitness im Studio, wenn das Studio geöffnet ist. Krafttraining mit Gewichten, Schlingentrainern, Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen. Cardio auf dem Concept 2 Rower oder Assault Airbike. Vereinbar einen Termin mit einem unserer Personal Trainers, um ein Programm zu erstellen, oder besuch einen unserer Functional Fitness Workshops, um dein Training zu inspirieren und die richtige Technik für sicheres Training zu erlernen.
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Apr
29Mo
Lunchtime fitness
12:30 - 13:25 • 55 min
Well fitPremium Semi-private class (up to 6 people) with all the benefits of personal training but more affordable. Structured training for the whole body will help you to get fit and energized. I pay attention to the right technique to make the class safe and efficient. Join us!
- Adresse:
- Bederstrasse 82, 8002 Zürich
- Apr
29Mo
GYM - Functional Fitness
16:30 - 19:45 • 195 min
kickboxaerobics.ch*Deutsch unten Your training does not need to take place in a group. Come take advantage of our fully equipped Functional Fitness section of the Studio anytime the studio is open. Strength training with weights, sling trainers, resistance bands or body weight exercises. Cardio on the Concept 2 Rower or Assault Airbike. Book an appointment with one of our personal trainers to set up a program, or visit one of our Functional Fitness Workshops to inspire your workout and learn proper technique for safe training. ................................ Dein Training muss nicht in einer Gruppe stattfinden. Nutz unseren voll ausgestatteten Bereich für funktionelle Fitness im Studio, wenn das Studio geöffnet ist. Krafttraining mit Gewichten, Schlingentrainern, Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen. Cardio auf dem Concept 2 Rower oder Assault Airbike. Vereinbar einen Termin mit einem unserer Personal Trainers, um ein Programm zu erstellen, oder besuch einen unserer Functional Fitness Workshops, um dein Training zu inspirieren und die richtige Technik für sicheres Training zu erlernen.
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Apr
29Mo
WOD Zürich
17:00 - 18:00 • 60 min
The CrossBox ZürichCF ist eine Form des Functional Training und wurde entwickelt, um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ dafür stehen die 10 Trainingsbereiche kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Leistung, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Die Kraftelemente bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte zum Einsatz. Für den bestmöglichen Effekt ist es zentral, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden! Deshalb schauen unsere Trainer auch auf die Ausführung und trainieren selber nicht mit. Unser CF Workout sehen wir als Personal Training für Kleingruppen. Es ist uns dabei speziell wichtig, dass sich Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Unsere Klassen sind bezüglich Trainingsniveau der Teilnehmer durchmischt. Das geht deshalb, weil bei CF Workout jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt bei uns nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht dich fit für den Alltag und den Wettkampf. Veränderung beginnt mit dem eigenen Willen, aktiv etwas zu tun. Die erste Hürde auf dem Weg zu einem bewegteren Leben hast Du gerade genommen. Der Körper wird Deinem Denken folgen!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
Funktionelles Training nach Level
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4.76 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Badenerstrasse 557 , 8048 Zürich
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Ab: CHF 0.00TRAINING URDORF
4.912 Rezensionen- Adresse:
- Küferweg 5 , 8902 Urdorf
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Pilates Zürich
4.848 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Friedaustrasse 17 , 8003 Zürich
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Ab: CHF 20.00KeepUp by Grischott
5.04 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Conrad-Ferdinand-Meyer-Strasse , 8002 Zürich
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Ab: CHF 0.00Container Gym
4.96 Rezensionen- Adresse:
- Wasserwerkstrasse 101 , 8037 Zürich
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Ab: CHF 21.00Angela Hofstetter
4.95 Rezensionen- Adresse:
- Josefstrasse 130, 8005 Zürich
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Ab: CHF 95.00The CrossBox Zürich
4.930 Rezensionen- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188 , 8057 Zürich
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- Bootcamp
Ab: CHF 35.00kickboxaerobics.ch
4.98 Rezensionen- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
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Ab: CHF 0.00Well fit
0.00 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Bederstrasse 82, 8002 Zürich
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Ab: CHF 25.00Gym Fit GmbH
4.926 Rezensionen- Adresse:
- Alter Zürichweg 2 , 5621 Zufikon
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Ab: CHF 0.00