Top 20 Studios for Pilates in Basel

Pilates ist ein sehr durchdachtes Ganzkörpertraining, welches von Joseph Pilates entwickelt wurde. Das Ziel von Pilates Training ist einen ausgeglichenen, geschmeidigen und kräftigen Körper. Eine Pilates Stunde enthält kräftigende sowie auch Dehnübungen. Pilates trainiert gesamte Muskelketten oder auch Muskelschlingen. Dies kann von unserem Gehirn besser verarbeitet werden und neue Synapsen bilden sich. Dadurch verhindert man Fehlhaltungen und falsche Bewegungsmuster lösen sich durch korrekte Bewegungen ab. Der Fokus liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur, die für die Stützung unseres Skeletts verantwortlich ist. Viele Beschwerden wie Rücken- Nackenschmerzen können durch eine starke Tiefenmuskulatur vorgebeugt werden. Durch das gezielte Training entwickelt sich das Körpergefühl und die Selbstheilung des Körpers.

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Hof Kleckenberg 0, 4417 Ziefen

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. DEUTSCH: Ein dynamischer ganzkörper Pilates Reformerflow um deine Muskeln zu kräftigen, formen und dehnen. Voraussetzung: Nicht für Reformer-Anfängerinnen geeignet. Neue Kundinnen, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben, dürfen an dieser Klasse erst teilnehmen, wenn sie mindestens eine «Reformer Beginners» Klasse bei uns besucht haben. «Reformer Beginners» findet am Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr statt. Danke! Zum Mitnehmen: rutschfeste Socken, Handtuch & Wasserflasche. Wichtig! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „late arrivals“ stören den Klassenflow erheblich. Aus Sicherheits- und Qualitätsgründen können wir die Klasse nicht unterbrechen, um „late arrivals“ entgegenzunehmen. Bitte beachte, dass du bei Verspätung das Aufwärmen verpassen wirst und dir dadurch Verletzungen zuziehen könntest. Wir übernehmen hierfür keine Verantwortung. Vielen Dank für dein Verständnis! ENGLISH: A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x “Reformer Beginners” class with us. “Reformer Beginners” class is every Wednesday and Friday at 20:00. Thank you! Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. Important! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation!

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Freie Strasse 3, 4001 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. DEUTSCH: Ein dynamischer ganzkörper Pilates Reformerflow um deine Muskeln zu kräftigen, formen und dehnen. Voraussetzung: Nicht für Reformer-Anfängerinnen geeignet. Neue Kundinnen, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben, dürfen an dieser Klasse erst teilnehmen, wenn sie mindestens eine «Reformer Beginners» Klasse bei uns besucht haben. «Reformer Beginners» findet am Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr statt. Danke! Zum Mitnehmen: rutschfeste Socken, Handtuch & Wasserflasche. Wichtig! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „late arrivals“ stören den Klassenflow erheblich. Aus Sicherheits- und Qualitätsgründen können wir die Klasse nicht unterbrechen, um „late arrivals“ entgegenzunehmen. Bitte beachte, dass du bei Verspätung das Aufwärmen verpassen wirst und dir dadurch Verletzungen zuziehen könntest. Wir übernehmen hierfür keine Verantwortung. Vielen Dank für dein Verständnis! ENGLISH: A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x “Reformer Beginners” class with us. “Reformer Beginners” class is every Wednesday and Friday at 20:00. Thank you! Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. Important! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation!

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Freie Strasse 3, 4001 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. DEUTSCH: Ein dynamischer ganzkörper Pilates Reformerflow um deine Muskeln zu kräftigen, formen und dehnen. Voraussetzung: Nicht für Reformer-Anfängerinnen geeignet. Neue Kundinnen, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben, dürfen an dieser Klasse erst teilnehmen, wenn sie mindestens eine «Reformer Beginners» Klasse bei uns besucht haben. «Reformer Beginners» findet am Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr statt. Danke! Zum Mitnehmen: rutschfeste Socken, Handtuch & Wasserflasche. Wichtig! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „late arrivals“ stören den Klassenflow erheblich. Aus Sicherheits- und Qualitätsgründen können wir die Klasse nicht unterbrechen, um „late arrivals“ entgegenzunehmen. Bitte beachte, dass du bei Verspätung das Aufwärmen verpassen wirst und dir dadurch Verletzungen zuziehen könntest. Wir übernehmen hierfür keine Verantwortung. Vielen Dank für dein Verständnis! ENGLISH: A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x “Reformer Beginners” class with us. “Reformer Beginners” class is every Wednesday and Friday at 20:00. Thank you! Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. Important! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation!

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Freie Strasse 3, 4001 Basel

Women only. Not for injuries, pre- or postpartum. DEUTSCH: Ich kann Euch gut verstehen, dass Ihr manchmal zu Euren gebuchten Termin nicht kommen könnt. Deswegen liegen mir die Nachholstunden sehr am Herzen - als kleines Dankeschön für Eure Treue. Falls ihr eine/ mehrere Stunden verpasst habt, könnt ihr sehr gerne sie gratis in der dafür vorgesehenen Klassen nachholen. Als Nachholstunde bieten wir monatlich 2 Termine sonntags um 12:00 Uhr an. Bitte teilt euerer Trainerin vor Beginn der Nachholstunde Datum/ Uhrzeit der verpassten Einheit mit. Die Nachholstunden sind keine Schnupperstunden und nicht für Neukundinnen möglich. Achtung! Falls du Reformer noch nie gemacht hast, du darfst bei Reformer Nachholstunde nicht teilnehmen. Bitte hole deine verpasste Stunde bei Pilates Springboard Klasse nach, oder mache zuerst eine Reformer Beginners Klasse. Danke! ___________ ENGLISH: I can understand that sometimes you had to miss your booked appointment. That's why the recovery classes are very important to me - as a small thank you for your loyalty. If you missed one or more classes, you are very welcome to make up for them in the designated classes free of charge. As a recovery class, we are offering 2 appointments per month: Sundays at 12:00. Please inform the teacher about the date/ hour of the class you have missed before the recovery class begins. This class is not possible as a trial class and for new clients. Important! If you have never done Reformer, you are not allowed to attend Reformer Nachholstunde/ recovery class. Please recover on your missed class on Pilates Springboard Nachholstunde/ recovery class, or do a Reformer Beginners class first. Thank you!

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Freie Strasse 3, 4001 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: Freiestrasse 3, 4th floor, 4001 Basel. DEUTSCH: Ein dynamischer ganzkörper Pilates Reformerflow um deine Muskeln zu kräftigen, formen und dehnen. Voraussetzung: Nicht für Reformer-Anfängerinnen geeignet. Neue Kundinnen, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben, dürfen an dieser Klasse erst teilnehmen, wenn sie mindestens eine «Reformer Beginners» Klasse bei uns besucht haben. «Reformer Beginners» findet am Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr statt. Danke! Zum Mitnehmen: rutschfeste Socken, Handtuch & Wasserflasche. Wichtig! Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „late arrivals“ stören den Klassenflow erheblich. Aus Sicherheits- und Qualitätsgründen können wir die Klasse nicht unterbrechen, um „late arrivals“ entgegenzunehmen. Bitte beachte, dass du bei Verspätung das Aufwärmen verpassen wirst und dir dadurch Verletzungen zuziehen könntest. Wir übernehmen hierfür keine Verantwortung. Vielen Dank für dein Verständnis! ENGLISH: A dynamic Pilates Reformer Flow to sculpt, tone and stretch your muscles. Prerequisites: This class is not for beginners. If you have never done Reformer Pilates before, you will be allowed to participate in this class only after doing minimum 1x “Reformer Beginners” class with us. “Reformer Beginners” class is every Wednesday and Friday at 20:00. Thank you! Please bring with you sticky socks, a towel and water bottle. Important! Please arrive at least 10 minutes early. The class starts on time and "late arrivals" disrupt the class flow immensely. Due to safety and quality reasons we will not stop the class to accommodate "late arrivals". Please be aware that if you arrive late you will miss the warm up making yourself prone to injury and and we don't take the responsibility for that. Thank you for your cooperation!

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Freie Strasse 3, 4001 Basel

‹all in one› Ein Gerät – unendlich viele Möglichkeiten. Der Reformer eröffnet dir nicht nur neue Möglichkeiten für ein ausgewogenes Training, er hilft dir auch komplexe Bewegungen einfacher zu erlernen. Du bestimmst und gestaltest die Intensität des Trainings selber. Lerne die unendliche Vielfalt der Übungen kennen! basic = Anleitung und Training der grundlegenden Übungen und Techniken; für Einsteiger/-innen geeignet. ‹all in one› One device - endless possibilities. The Reformer not only opens up new possibilities for a balanced workout, it also helps you to learn complex movements more easily. You determine and shape the intensity of the training yourself. Get to know the infinite variety of exercises! basic = Instruction and Training of the basic Pilates techniques and exercises; suites the beginning students.

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Dornacherstrasse 192, 4053 Basel

Build strength and increase your flexibility with the help of the tower, reformer and barre in this fun and challenging fascia-focused Pilates class.

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Hardstrasse 41, 4052 Basel