Top 53 Studios für Pilates in Dübendorf

DE: Inferno Hot Pilates ist ein herausforderndes Ganzkörpertraining mit hoher Intensität und dabei geringer Belastung für die Gelenke. Die Klasse ist konzipiert auf den Prinzipien des Pilates-Trainings und hilft, Muskeln zu straffen und zu stärken, ohne das „Stampfende“ oder „Belastende" eines normalen Workouts. Fun-Faktor und schnelle Ergebnisse sind garantiert. We gonna make you sweat. ;) Pilates Klassen sind die perfekte Ergänzung zu unserem traditionellen Yoga-Angebot, um Deine körperlichen Fähigkeiten und Fitness für Deine Yoga-Praxis zu verbessern. Die Klasse dauert 60 Minuten und wird bei 30-32 Grad abgehalten. EN: Inferno Hot Pilates is a challenging full body workout with high intensity yet low impact on the joints. The class is designed on the principles of Pilates training and helps to tone and strengthen muscles without the 'pounding' or 'straining' of a normal workout. Fun factor and fast results are guaranteed. We gonna make you sweat. ;) Pilates classes are the perfect complement to our traditional yoga offerings to improve your physical skills and fitness for your yoga practice. The class lasts 60 minutes and is held at 30-32 degrees.

Adresse:

Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich

Personal Training Trainieren Sie massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse, Yoga oder Pilates an klassischen Pilates-Geräten. Für Pilates bieten wir die gesamte, klassische Pilates Gerätepalette an, wie Cadillac, Chair, Barrels, Reformer.

Adresse:

Ackersteinstrasse 207, 8049 Zürich

Das Pilates-Gerätetraining steigert deine Stabilität und Beweglichkeit – unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Du verbesserst Haltungsfehler sowie muskuläre Dysbalancen. Wir trainieren mit den Studiogeräten Allegro Reformer, Core Align, Chair und Cadillac oder auch klassisch auf der Matte. Durch die persönliche Betreuung trainierst du maximal kontrolliert und effizient.

Adresse:

Zürcherstrasse 4a, 8142 Uitikon

Reformer Pilates – Präzision in Kleingruppen Training auf dem Reformer mit maximal 4 Personen für eine individuelle und präzise Betreuung. Durch die Kombination aus Widerstand, Führung und Kontrolle ermöglicht der Reformer ein besonders effektives, gelenkschonendes Training.Ideal zur Ergänzung der Physiotherapie oder für alle, die auf hohem Niveau trainieren möchten.

Adresse:

Frohalpstrasse 91, 8038 Zürich

Das Pilates Training findet im Studio, mit Geräten statt. Für diese Lektion kann ein SOLO (1to1) oder ein DUO (zu zweit) gebucht werden. This Pilates training takes place in the studio, with apparatus. For this lesson you can book a SOLO (1to1) or a DUO (two pers.).

Adresse:

Scheuchzerstrasse 18, 8006 Zürich

Gruppenstunde

Adresse:

Ackersteinstrasse 207, 8049 Zürich

Die Aktivität "Pilates auf der Matte" ist ein klassisches Pilates-Gruppen-Training mit oder ohne Hilfsmittel. Als Hilfsmittel werden z.B. der Softball, Pilates Ring "Circle", Pilates Rolle oder auch der Pilates Toningball/-bälle (je 1 kg) eingesetzt. Starker Fokus auf die Stabilisierung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur (inkl. Beckenboden) mittels bewusster Atemtechnik, sowie konzentrierter Bewegungsausführung.

Adresse:

Limmattalstrasse 206, 8049 Zürich

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dem Reformer – fliessend, kreativ und mit Musik, die dich mitzieht. Wir wechseln zwischen intensiveren und ruhigeren Phasen, mit fliessenden Übergängen und klaren Anleitungen. Für alle, die Bewegung lieben – und das mit Ritmo.

Adresse:

Winterthurerstrasse 18B, 8610 Uster