Top 20 Studios für Poledance in Dübendorf

This pole dance class is an introduction to the art of pole sports. Are you an absolute beginner, have less than 1 month expericene and want to start from scratch? Then this course is perfect for you. We look at: · Tricks & Spins · Combos & Choreos · Static & Spinning Pole READ THE WELCOME EMAIL FOR ALL THE IMPORTANT INFORMATION IN DETAIL! Entrance Gate 7 (Video is on our website rubric "Kontakt") Door Code 4132 (use black box beside entrence Gate 7)

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

Polerinas legt auf kleine Gruppen, viel Platz und professionelle Trainerinnen für beste Lernqualität grossen Wert. Entdecke Deine neue Leidenschaft und mache dazu Deinen Körper fit: Poledance/ Polefitness ist die perfekte Vereinigung von Tanzkunst, Flexibilität und Kraftaufbau. Du förderst Dein Abnehmen und Deine Körperstraffung. Du baust Kraft und feste Muskulatur auf. Du erhöhst Deine Flexibilität. Du holst Deine Weiblichkeit aus Dir heraus. und noch vieles mehr - aber überzeuge Dich selbst! Use entrance Gate 7. Video how to find entrance on polerinas.ch rubric "Kontakt". Entrance Code: 4132

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

Hier kannst Du Dich mit Deinem "Freies Training" Abo einbuchen: Mache schnellere Fortschritte durch intensives Training: Wiederhole alles Gelernte, probiere selber Neues aus und treffe Gleichgesinnte im Polerinas-Traumstudio! Dies kannst Du mit unserem Abo "Freies Training" machen, für nur 160 CHF pro Monat kannst Du so oft und solange bleiben, wie Du möchtest. Wir werden spätestens eine Woche im Voraus alle möglichen Zeitfenster für Deine Einbuchung im Eversportskalender publizieren. Solltest Du verhindert sein, sind wir Dir für Deine Abmeldung in der App dankbar, damit Du den Platz wieder für andere freigibst.

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

Dies ist eine Pole Mixed Level Klasse. Die Klasse ist offen für alle Level. Wir passen das Level individuell für dich an. Du kannst zusammen in der Gruppe Pole Dance erlernen und gemeinsam Fortschritte machen. Unsere Klasse besteht aus einem WarmUp gefolgt von einem Conditioning und im Anschluss arbeiten wir an der Pole an Tricks, Combos, Spins und vielem mehr.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

This pole dance class is an introduction to the art of pole sports. Are you an absolute beginner, have less than 1 month expericene and want to start from scratch? Then this course is perfect for you. We look at: · Tricks & Spins · Combos & Choreos · Static & Spinning Pole READ THE WELCOME EMAIL FOR ALL THE IMPORTANT INFORMATION IN DETAIL! Entrance Gate 7 (Video is on our website rubric "Kontakt") Door Code 4132 (use black box beside entrence Gate 7)

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

Dies ist Exotic Heels Spezial Klasse. Wir lernen und tanzen verschiedene Choreos auf Heels an der Pole. Du solltest bereits einen Beginner Pole Kurs besuchen, um an dieser Klasse teilzunehmen.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

Nachdem du folgende Poletricks erlernt hast, wie Firemann, Spider Spin, Carousel forward, Pirouette, Body Roll, Cartwheel, Carousel, Ballerina, Matrix, Tingerbell, Step Around Craddle Double Leg Extension, Lady Seat, Korkenzieher Angel u.v.w. geht es jetzt weiter mit den ersten Kopfüber Figuren (Overturns). In dieser Klasse erlernst du zudem step by step schöne Choreographien. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

Im Artistic Pole Kurs werden Choreos und Kombos trainiert. Das Tänzerische Element steht an Static und Spinning Pole im Vordergrund. Wichtig: Der Artistic Kurs ist der 2. Part vom Strong Pole Kurs. Diese Klassen sind miteinander connected. Falls die Klasse Artistic einzeln gebucht wird, muss man bereits eingewärmt im Studio erscheinen! Wir empfehlen unbedingt beide Kurse zu buchen. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Kräftigung Körperspannung · Kräftigung Ganzkörpermuskulatur · Aufbau in Ausdauer · Erlernen von Choreographien mit und ohne Heels Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Sind Vorkentnisse des Beginner und Intermediate Kurses nötig. · Es werden keine single Moves erlernt, sondern diese direkt angewendet Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top · High Heels und Knieschoner von Vorteil Entrence Code for Gate 4 & 7: 4132

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich