Yoga für Schwangere
Top 10 Studios für Yoga für Schwangere in Zürich
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- Mär
19Di
Pre-Natal Yoga (EN)
17:30 - 18:30 • 60 min
Bubble Yoga // ZürichPre-natal Yoga is an excellent way to find the balance needed to face the physical and emotional changes that arise during this special time in a woman’s life. A regular practice will help you strengthen, energise and relax and connect with your baby from the belly. It will also help you to reduce anxiety, gain flexibility, prevent and alleviate common symptoms, incorporate healthy habits and get ready for labor through adapted body postures (asanas), specific breathing expansion techniques (pranayama), sound and meditation. // Class is taught in English. Open to pregnant women as of 14th week.
- Adresse:
- Wattstrasse 3, 8050 Zürich
- Mär
20Mi
Prenatal Yoga @H202 Hohlstrasse 202
17:15 - 18:15 • 60 min
Soasana YogaWelcome to my Prenatal Yoga class at Hohlstrasse 202/H202, 8004 Zürich Embark on a nurturing journey where you'll experience the gentle yet empowering practice of Prenatal Hatha Yoga. This class seamlessly blends the wisdom of traditional Asanas (postures) with the fluidity of Vinyasa (flow), creating a harmonious balance tailored to the unique needs of expectant mothers. Throughout the session, we prioritise your well-being by focusing on mobility, flexibility, and cultivating a deep connection with your changing body. Mindfully crafted to address the intricacies of pregnancy, this class provides a sanctuary for both body and mind. You'll leave each session with a profound sense of tranquility and a more centered mindset. Join me for this transformative prenatal journey designed to nurture and empower you as you navigate the beautiful path of motherhood. Note: · If you have any medical issues related to your pregnancy, please provide me with a doctor's note. · If you are completely new to Yoga, it is advisable to wait until the 2nd trimester to start practicing.
- Adresse:
- Hohlstrasse 202, 8004 Zürich
- Mär
21Do
Schwangerschaftsyoga
18:00 - 19:00 • 60 min
YOGA with friendsWir nehmen uns Zeit für deine Bedürfnisse und bereiten uns gelassen mit sanften Yogaübungen, bewusstem Atmen und tiefer Entspannung auf deine Geburt vor. Mit gezielten Übungen können wir Rückenschmerzen und sonstige Beschwerden lindern, uns nähren und uns auf die Geburt und Mutterschaft vorbereiten.
- Adresse:
- Rötelstrasse 32, 8006 Zürich
- Mär
25Mo
Schwangerschaftsyoga 60min
18:00 - 19:00 • 60 min
YogaCornerSchwangerschaftsyoga hilft der werdenden Mutter, sich gezielt auf die Geburt vorzubereiten. Zudem können spezifischen Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt werden. Schwangerschaftsyoga ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung. Es eignet sich hervorragend, um die Mutter-Kind-Beziehung zu stärken und hilft dem Körper durch die neun Monate. Hier geht es darum innerlich still zu werden und die Schwangerschaft bewusst zu erleben. Denn in sich ruhend laufen Sie weniger Gefahr, Spielball von Emotionen, Gedanken oder Umständen zu werden.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
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Bubble Yoga // Zürich
4.944 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wattstrasse 3 , 8050 Zürich
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Ab: 15,00 CHFPilates Zürich
4.846 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Friedaustrasse 17 , 8003 Zürich
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Ab: 20,00 CHFSoasana Yoga
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Ab: 15,00 CHFYOGA with friends
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- Germaniastrasse 47, 8006 Zürich
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Ab: 25,00 CHFDivya Yoga
5.01 Rezension1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Klusstrasse 50 , 8032 Zürich
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Ab: 16,00 CHFRaum für Yoga
5.014 Rezensionen- Adresse:
- Bremgartnerstrasse 18 , 8003 Zürich
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- Hatha Yoga
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Ab: 0,00 CHFYogaCorner
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- Brandstrasse 39 , 8952 Schlieren
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Ab: 32,00 CHFYoga Nora
5.09 Rezensionen- Adresse:
- Hornbachstrasse 23, 8008 Zürich
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Ab: 0,00 CHFStayFit&Happy - Dance & Fitness
4.95 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rainstrasse 1 , 8143 Stallikon
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Ab: 0,00 CHFAlayo
4.713 Rezensionen- Adresse:
- Langackerstrasse 121 , 8704 Herrliberg
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Ab: 34,00 CHF