Top 22 Studios für Fitness in Zürich

Training an der frischen Luft

Adresse:

Bremgartenstrasse 5, 8966 Oberwil-Lieli

The Burner - High-Intensity Bootcamp Class Dive into "The Burner", A'lab's exhilarating bootcamp class, where high intensity meets unstoppable energy. This class is designed to push your limits and ignite your fitness journey with a blend of cardio, strength, and agility exercises. Class Overview: · Duration: 1 hour of dynamic, high-intensity training. · Structure: A circuit-based format featuring a variety of challenging exercises. · Equipment: Incorporates bodyweight movements, weights, and functional equipment. · Level: Ideal for all fitness levels, with scalable exercises to match your intensity. What to Expect: · Energetic Warm-Up: Prepares your body and mind for an intense workout. · Diverse Workout Stations: Each circuit offers a new challenge to keep you engaged. · Heart-Pumping Cardio: Boosts your cardiovascular health and endurance. · Strength and Agility Drills: Enhances your muscular strength and athletic agility. Benefits: · Calorie Torching: Maximizes calorie burn during and after the class. · Total Body Conditioning: Shapes and tones your entire body. · Improved Endurance: Enhances your stamina and overall fitness capacity. · Community Spirit: Experience the motivational boost of group training. Join "The Burner" for an electrifying workout experience that will leave you feeling empowered, energized, and ready to take on any challenge!

Adresse:

Feldstrasse 40, 8004 Zürich

Circl Mobility *RELEASE. RESTORE. RENEW.* Das Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm, das so konzipiert wurde, dass du deinen Körper auf die Weise bewegen kannst, für die er gemacht wurde. Eine komplette CIRCL Wellness-Erfahrung Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegungt konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen. Entfalte das volle Potential deines Körpers Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Mutter oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern - und das auf Dauer. *RELEASE* Erweitert die Beweglichkeit und baut Spannungen ab - du wirst dich besser denn je fühlen. *RESTORE* Schneller zurück zur körperlichen Fitness und gleichzeitig eine Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration. *RENEW* Stimuliert das Nervensystem des Körpers, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu fördern.

Adresse:

Rainstrasse 1, 8143 Stallikon

Circl Mobility *RELEASE. RESTORE. RENEW.* Das Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm, das so konzipiert wurde, dass du deinen Körper auf die Weise bewegen kannst, für die er gemacht wurde. Eine komplette CIRCL Wellness-Erfahrung Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegungt konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen. Entfalte das volle Potential deines Körpers Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Mutter oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern - und das auf Dauer. *RELEASE* Erweitert die Beweglichkeit und baut Spannungen ab - du wirst dich besser denn je fühlen. *RESTORE* Schneller zurück zur körperlichen Fitness und gleichzeitig eine Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration. *RENEW* Stimuliert das Nervensystem des Körpers, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu fördern.

Reach your next level of cardio and strength in the BOOTCAMP. As your heart rate increases you’re focusing on core, upper- and lower body in different sequences with weights as well as bodyweight exercises. Increase your performance and outgrow yourself. Fitness goal: Improve cardio, Gain muscles, Strengthen confidence Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Speed II, Cardio III, Muscles III With equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich

Aerial Yoga ist eine besondere Art des Trainings. Dieses wird durch akrobatische Figuren ergänzt, die du aus deiner herkömmlichen Yoga-Praxis wahrscheinlich nicht kennst. Neben Yoga und Akrobatik fließen außerdem Elemente aus Tanz und Pilates ein. Dein bester und unabdinglicher Freund dabei: ein großes Tuch, das einer Hängematte ähnelt; nur, dass die beiden Enden viel näher beieinander aufgehängt sind. Du lässt dich passiv ins Tuch sinken, oder wickelst dich in atemberaubenden Figuren bis unter die Decke – beim Aerial Yoga ist von Entspannen bis Performen so ziemlich alles möglich. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (Long - Leggings & Langarm - Shirt), Ballerinas und ein Handtuch.

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

HYRUN (Hyrox - Run) Discover **HYRUN**, a revolutionary training experience that combines outdoor running sessions with Hyrox bodyweight movements. This dynamic program is designed for all fitness levels and focuses on short-distance runs interspersed with intense exercises. Get ready to burn calories like never before! - **Hyrox and Running Combo:** Alternating phases of running and Hyrox exercises for a complete workout. - **Outdoor Training:** Enjoy the benefits of fresh air while you train. - **Suitable for All Levels:** Whether you're a beginner or an advanced athlete, this course adapts to your fitness level. - **Short Distance Runs:** Manageable running segments to maintain high intensity. - **High Intensity:** A workout designed to maximize calorie burn and improve your overall fitness. **Why HYRUN is Essential:** HYRUN is more than just a workout; it combines the benefits of running with the power of Hyrox exercises, creating a balanced and challenging program. This hybrid format enhances both your cardiovascular endurance and muscular strength. Additionally, the high intensity of the course ensures maximum calorie expenditure, making it an excellent choice for those looking to lose weight or improve their overall fitness. Join us and transform your training approach!

Adresse:

Feldstrasse 40, 8004 Zürich

Reach your next level of cardio and strength in the BOOTCAMP. As your heart rate increases you’re focusing on core, upper- and lower body in different sequences with weights as well as bodyweight exercises. Increase your performance and outgrow yourself. Fitness goal: Improve cardio, Gain muscles, Strengthen confidence Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Speed II, Cardio III, Muscles III With equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich