Yoga
Top 20 Studios für Yoga in Baden (CH)
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- Apr
24Mi
Yoga
07:00 - 07:55 • 55 min
Gym Fit GmbHYoga verbessert Kraft und Beweglichkeit wie auch Gleichgewicht und Konzentration. Dabei wird das Gleichgewicht zweischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Uebungen (Asanas),durch Atemübungen(Pranayamas) angestrebt. Auch die Faszien werden durch verschiedene Methoden mit trainiert.
- Adresse:
- Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon
- Apr
24Mi
Vinyasa Yoga
07:00 - 08:00 • 60 min
Yoga in a Bag AltstettenBei diesem dynamischen Ansatz bewegst du deinen Körper von Haltung zu Haltung (Asana) im Einklang mit deinem Atemrhythmus (Pranayama). Durch diese Koordination von Atem und Bewegung fokussieren Sie den Geist und erhalten Zugang zu tieferen Schichten Ihres Selbst (Pratyahara und Meditation). Alle Levels. Englisch und Deutsch. *** In this dynamic approach you move your body from pose to pose (Asana) in alignment with your breathing rhythm (Pranayama). Through this coordination of breath and movement you will focus the mind and access more deeper layers of yourself (Pratyahara and Meditation). All levels. English and German.
- Adresse:
- Hohlstrasse 481, 8048 Zürich
- Apr
24Mi
Senioren Yoga
08:30 - 09:45 • 75 min
Yoga Bijou - WildeggEs ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen und gerade ältere Körper reagieren äusserst dankbar auf diese wertvolle Stütze. Die Yoga Übungen sind schonend und werden dem Können jedes Teilnehmers angepasst. Niemand wird überfordert und jedermann kann jederzeit einsteigen. Diese Klasse ist für alle Personen die sich in einer lebenserfahrenen Gruppe wohlfühlen. Du bist auch herzlich willkommen, wenn du noch nicht pensioniert bist.
- Adresse:
- Bruggerstrasse 10, 5103 Möriken-Wildegg
- Apr
24Mi
Hatha Yoga Morning Session
08:30 - 10:00 • 90 min
KairosyogaHatha Yoga Morning Session Hier starten wir genüsslich mit Yoga in den Tag. Die Sanskritwurzel ist aus den beiden Silben ‚ha’ = Sonne und ‚tha’ = Mond zusammengesetzt, und steht symbolisch für die Polaritäten des Lebens. In dieser Yogastunde möchten wir mit den Techniken des Hatha Yoga diese Gegensätze wieder ins Gleichgewicht bringen, um die eigene Mitte zu erfahren, alte Muster aufzulösen und zur Ruhe zu kommen, dies sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene. In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine genaue, achtsame Ausübung und Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) und dem damit verbundenen Atemfluss. Denn dort, wo die Achtsamkeit hingelenkt wird, fliesst auch der Atem und damit verbunden die Lebensenergie (Prana/ Qi) hin – und dort kann auch Veränderung stattfinden. Blockaden können gelöst werden und der Körper wird kräftiger und durch die Dehnungen gleichzeitig flexibler. Dadurch entspannt sich auch der Geist und die Gedanken werden ruhiger und du kannst der Hektik des Alltags gelassener und heiter begegnen.
- Adresse:
- Zugerstrasse 1, 5620 Bremgarten
- Apr
24Mi
Yin Yang Yoga
09:00 - 10:15 • 75 min
Yoga in a Bag AltstettenMit einfachen, achtsamen Bewegungsabläufen mobilisieren und stärken Sie Körperstrukturen. Der ruhige Fluss des Atems wird mit sanften Wahrnehmungsübungen und fließenden Bewegungen kombiniert, die Ihr Körperbewusstsein vertiefen (Yang). Anschließend üben Sie passive Haltungen (Yin), die im Sitzen oder Liegen auf dem Boden ausgeführt werden. Dabei werden sanfte Impulse auf das Bindegewebe (Faszien) ausgeübt, die den Energiefluss in Ihrem Körper harmonisieren. Zum Abschluss genießen Sie eine entspannende Tiefenentspannung. Alle Levels. Englisch und Deutsch. *** You mobilize and strengthen body structures with simple, mindful movement sequences. The calm flow of breath is combined with gentle sensing exercises and flowing movements that deepen your body awareness (Yang). Afterwards you practice passive postures (Yin), which are performed sitting or lying on the floor. Here gentle impulses are applied to the connective tissue (fascia), harmonizing the energy flow in your body. At the end you will enjoy a relaxing deep relaxation. All levels. English and German.
- Adresse:
- Hohlstrasse 481, 8048 Zürich
- Apr
24Mi
Yin Yang Yoga 75min
09:00 - 10:15 • 75 min
YogaCornerYin Yang Yoga ist eine Kombination aus kraftvollen, aktiven wie auch passiven Asanas. Wir beginnen mit dem aktiven (Yang) Teil, der dynamisch und kraftvoll ausgeführt wird mit einem energetisierenden und anregenden Effekt. Der zweite Teil (Yin) hingegen wird passiv und ruhig im sitzen oder liegen ausgeführt. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Hier geht es ums Loslassen. Was ganz einfach klingt, bedarf einer Geduld, die manche zuerst lernen müssen. Yin Yang Yoga ist für jeden geeignet und sehr Beginnerfreundlich.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
24Mi
Yoga Coaching - Privatlektion
10:30 - 11:30 • 60 min
KairosyogaMit Susanne, eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TCM und dipl. Yoga-Lehrerin (1200h). In einer individuellen Privatstunde kann ich ausführlich auf deine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Egal, ob es darum geht, durch geeignete Therapieübungen Verbesserungen bei körperlichen Einschränkungen zu erzielen oder sich vertieft in Asanas einzuarbeiten – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Zum Termin: Sollte dieses Zeitfenster für dich nicht passend sein, bitte ich dich, mich zu kontaktieren. Es stehen auch noch andere Möglichkeiten zur Verfügung ;-) Es ist auch möglich, diese Stunde für 2 Personen mit dem gleichen Anliegen zu buchen.
- Adresse:
- Zugerstrasse 1, 5620 Bremgarten
- Apr
24Mi
Yoga Nidra
12:00 - 13:00 • 60 min
Yoga in a Bag AltstettenYoga Nidra is a form of guided meditation also known as “yogic sleep” or “effortless relaxation”. 1 hour of yoga nidra can be equivalent to 4hours of deep sleep. Yoga Nidra is best practiced during the day (before eating) as it gives an energy boost by relaxing and rejuvenating the body. It reduces fatigue, strengthens immunity, boosts concentration levels and creativity as well as calms the mind. The practitioner enters the alpha state and their focus shifts to the third eye chakra, a wonderful way of tapping into the unconscious mind and generating a new perspective. During this class, you will start with gentle movements and pranayama (breathing technics) followed by a guided yoga nidra session. English. **** From March this class goes back to Deep House Vinyasa Yoga: Bei diesem dynamischen Ansatz bewegst du deinen Körper von Haltung zu Haltung (Asana) im Einklang mit deinem Atemrhythmus (Pranayama). Durch diese Koordination von Atem und Bewegung fokussieren Sie den Geist und erhalten Zugang zu tieferen Schichten Ihres Selbst (Pratyahara und Meditation). This special Vinyasa class is influenced by the Berlin music scene and combines the different postures with the tempo of Deep House. Alle Levels. Englisch. *** In this dynamic approach you move your body from pose to pose (Asana) in alignment with your breathing rhythm (Pranayama). Through this coordination of breath and movement you will focus the mind and access more deeper layers of yourself (Pratyahara and Meditation). Diese spezielle Vinyasa Klasse ist von der Berliner Musikszene beeinflusst und kombiniert die verschiedenen Körperhaltungen mit dem Tempo von Deep House. All levels. English.
- Adresse:
- Hohlstrasse 481, 8048 Zürich
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