Yoga
Top 20 Studios für Yoga in Wollerau
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- Mai
1Mi
Vinyasa Yoga
12:15 - 13:00 • 45 min
kickboxaerobics.ch*Deutsch unten Vinyasa Yoga is a creative form of yoga, where poses are linked together with the breath in a flowing sequence. The beauty of Vinyasa yoga is the variety, keeping it interesting and challenging. Vinyasa Yoga focuses on connecting the breath to your movements, which tends to set a faster pace and more strenuous than say a Hatha Yoga. This is a 45 minute lunch time class. Beginners welcome. ................................ Vinyasa Yoga ist eine kreative Form des Yoga, bei der die Haltungen in einer fließenden Abfolge mit dem Atem verbunden werden. Das Schöne an Vinyasa Yoga ist die Vielfalt, die es interessant und herausfordernd macht. Vinyasa Yoga konzentriert sich darauf, den Atem mit den Bewegungen zu verbinden, was zu einem schnelleren und anstrengenderen Tempo führt als etwa Hatha Yoga. Dies ist ein 45-minütiger Mittagskurs. Anfänger sind willkommen.
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Mai
1Mi
Yin Yoga & Meditation
12:15 - 13:15 • 60 min
Zug Yoga SportsFinde ganz zu Dir und baue nachhaltig Stress und Verspannungen in Körper und Geist ab. Unsere sanften Yin Yogaklassen für körperliche Flexibilität, mentale Ausgeglichenheit und eine wohlverdiente Auszeit vom oft hektischen Alltag. Über einen längeren Zeitraum gehaltene Hatha Yoga Positionen (Āsanas) erlauben Dir Dich in diesen Klassen angenehm zu entspannen und Deinen Fokus ganz nach innen und auf Dich selbst zu richten. Dadurch baust Du nachhaltig Stress ab und balancierst Deine Energie in Körper und Geist. Gleichzeitig verbesserst Du dabei Deine Flexibilität und die Durchblutung bis tief ins Fasziengewebe hinein. Mit einer regelmässigen Praxis löst Du mentale Anspannung und Verspannungen bis tief ins Bindegewebe hinein. Unsere Yin Yoga Klassen werden bei normaler Raumtemperatur (≈26C) zu entspannender Musik praktiziert. *** Reconnect with yourself while reducing stress and tension in body and mind. Our gentle Yin Yoga classes for physical flexibility, mental balance and a well-deserved break from our often hectic everyday lives. Hatha yoga postures (Āsanas) held over a longer period of time allow you to relax pleasantly in these classes and to turn your focus completely inwards and towards yourself. This helps you to reduce stress and balance your energy in body and mind. At the same time you improve your flexibility and blood circulation deep into the fascia tissue. With a regular practice you release mental tension and tensions deep into the connective tissue. Our Yin Yoga classes are practiced at normal room temperature (≈26C) to relaxing music.
- Adresse:
- Baarerstrasse 22, 6300 Zug
- Mai
1Mi
Original Hot Yoga
17:15 - 18:45 • 90 min
Zug Yoga SportsDas Hot Yoga Original. Bis heute eine der beliebtesten Yogaklassen der Welt. 26 für Einsteiger_innen bestens geeignete Hatha Yoga Positionen (Āsanas) und 2 Atemübungen (Prānāyāma) um Deinen Körper und Geist zu kräftigen. Bikram Yoga verbessert nachhaltig Deine Körperhaltung und Flexibilität und Du verbrennst dabei nachweislich mehr Kalorien als während einer regulären Hatha Yoga Einheit. Es verbessert auch Deine Knochendichte, baut Stress ab und hilft Dir bei depressiven Verstimmungen. Metabolismus und Atmung werden dabei angeregt, so dass Du Deinen Detox mit jeder Klasse intensivierst. Jede Klasse ist eine Herausforderung die sich lohnt! Bikram Yoga wird in einem leicht feuchten (RH ≈ 40%) und beheizten (≈ 38-40°C) Raum praktiziert. *** The original Hot Yoga class that has improved the lives of millions! 26 beginner friendly Hatha Yoga postures (Āsanas) and 2 breathing exercises (Prānāyāma) to work, strengthen and detox every inch of your body. Bikram yoga improves your posture and flexibility and is proven to burn more calories than a regular Hatha yoga session. It also improves your bone density, reduces stress and helps you with depressive moods. Metabolism and breathing are stimulated, so you intensify your detox with each practice. Every class is a challenge worth taking! Bikram Yoga is practiced in a slightly humid (RH ≈ 40%) and heated (≈ 38-40°C) room
- Adresse:
- Baarerstrasse 22, 6300 Zug
- Mai
1Mi
Yoga
19:45 - 20:45 • 60 min
raum29Mit Yoga bringst du deinen Körper, Geist und Seele in Einklang.
- Adresse:
- Weinbergstrasse 8, 8807 Freienbach
- Mai
2Do
Vinyasa Yoga 60 Minuten
08:15 - 09:15 • 60 min
Ahlaya YogaDiese Vinyasa Yoga Stunde ist der perfekte Ausgleich. Wir beginnen mit einer ruhigen Anfangsmeditation sowie Pranayama. Anschliessend bewegen mobilisieren und stärken wir unseren Körper und Geist in achtsamen Asana-Flows. Am Ende gönnen wir uns Entpannung und Ruhe um schliesslich erholt und kraftvoll wieder in unseren Alltag einzusteigen.
- Adresse:
- Schwanenstrasse 41, 8840 Einsiedeln
- Mai
2Do
Hatha Yoga RR
09:00 - 10:30 • 90 min
Seeschau, Yoga- und TherapiezentrumHatha Yoga ist eine über 4000 alte indische Lehre. Im Sanskrit heisst Hatha „Ha“ Sonne und „Tha“ Mond. Sonne und Mond stehen für die Polaritäten und Dualitäten, die wir überwinden möchten, um ganz in unserer inneren Mitte zu sein. Das Überwinden der Gegensätze strebt das Eins-Sein von Körper, Geist und Seele an. Achtsamkeit und Schulung der Wahrnehmung sollen helfen, mit den eigenen körperlichen Herausforderungen weiter zu gehen. Es geht darum, die eigenen Grenzen zu erforschen und diese sachte zu erweitern.
- Adresse:
- Seestrasse 106, 8703 Erlenbach
- Mai
2Do
Original Hot Yoga
09:00 - 10:30 • 90 min
Zug Yoga SportsDas Hot Yoga Original. Bis heute eine der beliebtesten Yogaklassen der Welt. 26 für Einsteiger_innen bestens geeignete Hatha Yoga Positionen (Āsanas) und 2 Atemübungen (Prānāyāma) um Deinen Körper und Geist zu kräftigen. Bikram Yoga verbessert nachhaltig Deine Körperhaltung und Flexibilität und Du verbrennst dabei nachweislich mehr Kalorien als während einer regulären Hatha Yoga Einheit. Es verbessert auch Deine Knochendichte, baut Stress ab und hilft Dir bei depressiven Verstimmungen. Metabolismus und Atmung werden dabei angeregt, so dass Du Deinen Detox mit jeder Klasse intensivierst. Jede Klasse ist eine Herausforderung die sich lohnt! Bikram Yoga wird in einem leicht feuchten (RH ≈ 40%) und beheizten (≈ 38-40°C) Raum praktiziert. *** The original Hot Yoga class that has improved the lives of millions! 26 beginner friendly Hatha Yoga postures (Āsanas) and 2 breathing exercises (Prānāyāma) to work, strengthen and detox every inch of your body. Bikram yoga improves your posture and flexibility and is proven to burn more calories than a regular Hatha yoga session. It also improves your bone density, reduces stress and helps you with depressive moods. Metabolism and breathing are stimulated, so you intensify your detox with each practice. Every class is a challenge worth taking! Bikram Yoga is practiced in a slightly humid (RH ≈ 40%) and heated (≈ 38-40°C) room
- Adresse:
- Baarerstrasse 22, 6300 Zug
- Mai
2Do
Hatha - Yin Yoga
09:45 - 11:00 • 75 min
Yogawerk AdliswilIn der Hatha- Yin Klasse sind die Mobilisation, Kräftigung und Bewegung des ganzen Körpers sowie lang gehaltene Dehnungen, eintauchen in die Stille und Entspannung Schwerpunkt. Damit Asanas lange gehalten werden können und das Dehnungs- wie Entspannungserlebnis sich ausweiten und positiv erlebt werden kann, ist es hilfreich und unterstützend wenn der Körper erst intensiv aktiviert wird, sodass die Gedanken zur Ruhe kommen und der Alltag in weite Ferne rückt. Diese Klasse ist für alle geeignet die sich regelmässig bewegen möchten und die Mobilität des Körpers erhalten bzw. verbessern möchten. Spielend werden Grenzen erforscht um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen, was wiederum die Lebensqualität enorm steigert.
- Adresse:
- Albisstrasse 33, 8134 Adliswil
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0.00 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 20.00Yogawerk Adliswil
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Ab: CHF 10.00MALAYOGA
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- Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil
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Ab: CHF 25.00Zug Yoga Sports
5.051 Rezensionen- Adresse:
- Baarerstrasse 20 , 6300 Zug
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Ab: CHF 42.00PILATESWERKSTATT
5.04 RezensionenKostenlos Schnuppern5 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bundesstrasse 6 , 6300 Zug
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